nutrientes del:
yogurt _________
pimiento_________
aceite_________
lentejas_________
pan__________
claudiamariaku:
si quieren los sigo pero ayúdeme porfis
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
yogurt: es rico en proteínas, calcio, vitamina B, A, D y grasa
pimiento: Son ricos en vitamina C, vitamina A, y además poseen vitamina E, vitaminas B6, B3, B2, B1 y ácido fólico.
aceite: vitaminas A, D, K, E
lentejas: son ricas en fibra, en vitaminas del grupo B, entre las cuales destaca el ácido fólico, y en minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, magnesio, zinc y el hierro.
pan :vitaminas del grupo B (tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6 y niacina, necesarias para el aprovechamiento de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, entre otras funciones también fósforo, magnesio y potasio.
Explicación:
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