Question

cuadro comparativo entre fitness y wellness​

Answer 1

Explicación:

FITNESS:

es un equivalente a "condición física"

es el estado que le permite a una persona utilizar su cuerpo en actividades que requieren fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, fuerza, velocidad, etc.

La actividad física tiene el propósito de mantenernos saludables físicamente y en buenas condiciones.

WELLNESS:

Se considera con termino más global. no solo abarcaría el fitness como una mejora de la condición física, sino que va más allá y utiliza la condición física como un medio para mejorar la salud.

es decir, wellnes sería un sinónimo de bienestar psíquico y emocional.