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Actividades físicas que dura entre 0 segundos y 35 segundos.....Necesito 7

Respuestas

Respuesta dada por: isjz
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Puedes hacer un circuito de ejercicios en el cual se hagan una cantidad d ejercicios cn un tiempo d 35 segundos de trabajo cada uno y 10 segundos d descanso (es un ejemplo)
isjz: Puedes añadir ejercicios de cardio, de abdominal y de piernas como: abdominales normales, sentadillas, flexiones, zancadas, saltos...
Mhoy: Muchas Gracias :)
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