Question

Qué pasa en el cuerpo cuando no se tiene buena flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

No estirar puede provocar lesiones musculares.

Por ello, el estirar se convierte en una obligación después de hacer ejercicio para fortalecer los músculos y prevenir la aparición de diferentes lesiones musculares que pueden dejarnos semanas en el dique seco.

Explicación:

es decir,en pocas palabras lesiones musculares

Answer 2

Respuesta:

La falta de flexibilidad puede dar lugar a dolores musculares y articulares. Si los músculos están rígidos y tensos disminuirá el rendimiento y la falta de control del movimiento muscular. Si la sangre circula bien, los musculos recibíran la cantidad adecuanda de oxigeno y nutrientes

Explicación:

Hay esta :D