¿Para que entramos en calor?
Por favor ayuda
laritemperley123:
Entramos en calor para poder calentar los músculos y así no generar una lesión en los mismos.
si es verdad
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Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.
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La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.
espero q te ayude.(coronita pliss)
ya te deje coronita
no me aparece...
(┬┬﹏┬┬)
no se yo si te deje
bueno esta bien
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