Question

Establece las diferencias entre resistencia aeróbica y anaeróbica. (intensidad, duración, vías energéticas, oxígeno suficiente)

Answer 1

Respuesta:

El cuerpo hace uso de la resistencia aeróbica cuando se realizan ejercicios de intensidad media o baja, pero prolongados en el tiempo.

En cambio, la capacidad anaeróbica se pone a prueba en los ejercicios de poca duración, pero que son de alta intensidad (entre 170 y 220 pulsaciones).