Respuestas
Respuesta:
espero que te ayude
Explicación:
CAPACIDADES MOTRICES: GENERALIDADES
Según Antón (1989), el conjunto de factores y componentes que aparecen en las
capacidades motrices hace que no exista una clasificación única de dichas capacidades. En
la literatura especializada se utilizan términos muy variados, como agilidad, destreza,
habilidad, coordinación, etc., que son sustancialmente sinónimos, aunque no de una forma
rigurosa y científica.
En este sentido, las tendencias actuales al respecto establecen la siguiente
clasificación:
• Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
• Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.
No obstante, hemos de señalar desde un principio que semejante clasificación se
plantea solo por razones de sencillez, ya que ninguna capacidad consiste exclusivamente en
procesos energéticos o en procesos de regulación y conducción del sistema nervioso
central.
CAPACIDADES COORDINATIVAS: GENERALIDADES
2.1. Definición
Las capacidades coordinativas1
se basan sobre todo en procesos de regulación y
conducción del sistema nervioso central.
Estas habilitan al deportista para dominar de forma segura y económica acciones
motoras en situaciones previstas (estereotipos) e imprevistas (adaptación), permitiendo
aprender movimientos deportivos con relativa velocidad (Frey, 1977).