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indica como regular la sobrecarga en el método de entrenamiento intervalado

Respuestas

Respuesta dada por: Jaz0218
10

Respuesta:

-Aumentando el ritmo de paso.

-Disminuyendo el intervalo de descanso.

-Aumentando el número de repeticiones.

-Aumentando la distancia de cada carrera.

Explicación:

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