Question

3 acciones con las cuales puedes cuidar tu sistema respiratorio

Answer 1

1) Manteniendo actividad física regularmente, eso ayuda a mejorar y ejercitar tu capacidad pulmonar.

2) Alejarte de los cigarrillos o de las personas que los fuman, ya que atrofian los pulmones pudiendo causar cáncer pulmonar.

3) Haciendo meditación 1 vez por día. Eso entrena tu respiración consciente, aquella es no usas habitualmente.