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el yoga te ayuda a relajar tu cuerpo y tu mente y mantenerte sano
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el yoga es una practica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Este ejercicio utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Hoy en día las personas hacen yoga como un ejercicio y también para reducir el estrés.
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