Vamos a hacer un ejercicio juntos que nos permitirá desarrollar el reto del día, este consiste en colocarnos en una postura cómoda vamos a dejar el lápiz y cuaderno a un lado mientras siguen nuestras instrucciones.
Vamos a cerrar los ojos coloquen sus manos a los lados o apoyadas en las piernas y vamos a respirar como ya lo hemos hecho antes. Ahora mientras respiramos a nuestro propio ritmo, vamos a imaginarnos con nuestra mente es una pantalla blanca, completamente blanca. Ahora vamos a recrear una película en esta pantalla. Esta película representa a nuestra vida, pero no ahora sino dentro de 10 años, seguimos respirando con los ojos cerrados vamos imaginarnos ¿Hemos cambiado?, ¿Qué estamos haciendo?, ¿Dónde estamos? ¿Cómo es este lugar? ¿Pasamos mucho tiempo aquí? ¿Hay alguien más? ¿Quiénes nos rodean habitualmente?, ¿Cómo nos sentimos en este lugar? Imaginemos que nos encontramos con nuestra profesora o profesor del colegio en este momento, se sienta frente a nosotros y nos pregunta ¿Qué ha sido de nuestra vida? ¿Qué habilidades, talentos e intereses hemos desarrollado en estos 10 años? y le contamos así lo que hemos hecho. Ahora de a poco los vamos a regresar con esta imagen como si alguien nos tomará una foto sin preguntar, nos quedaremos con ella, y la trataremos con nosotros, mientras respiramos recordamos que estamos en nuestra clase de tutoría escuchando la radio y abriremos los ojos cuando deje de contar. Del 10,9…….. 1.
Espero que estén con sus fotos en la mente porque lo que harán será tomar nota de la imagen y lo que pudieron imaginar en todo el ejercicio. ¿Cómo se vieron dentro de 10 años?, ¿Qué habilidades desarrollaron en esos 10 años? Estas respuestas los acompañarán siempre, hasta el logro de tus objetivos en 10 años, ahora capturen en un dibujo todos los detalles que les sea posible ¿Dónde estaban? ¿Con quiénes? ¿Qué hacían? Todo lo que logran recordar.
No olviden colocar su historia y dibujo en su portafolio es muy valioso porque durante los próximos 10 años podrán llevar a cabo lo que han ido pensando, imaginando, y al transcurrir del tiempo, podrán verificar si lograron lo que se propusieron.
Ayudenme por favor a responder las preguntas
:'c
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RETO:
Vamos a hacer un ejercicio juntos que nos permitirá desarrollar el reto del día, este consiste en colocarnos en una postura cómoda vamos a dejar el lápiz y cuaderno a un lado mientras siguen nuestras instrucciones.
Vamos a cerrar los ojos coloquen sus manos a los lados o apoyadas en las piernas y vamos a respirar como ya lo hemos hecho antes. Ahora mientras respiramos a nuestro propio ritmo, vamos a imaginarnos con nuestra mente es una pantalla blanca, completamente blanca. Ahora vamos a recrear una película en esta pantalla. Esta película representa a nuestra vida, pero no ahora sino dentro de 10 años, seguimos respirando con los ojos cerrados vamos imaginarnos
Explicación:
Respuesta:
La psicología es, a la vez, una profesión, una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos