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calentar, trotar ,correr ,Estira los músculos con suavidad,mover la cintura cabeza
Explicación:espero q te sirva cuidate :)
valentina14laplz:
alrato ke haces estiramiento tambien haces flexilidad porke te estiras tus musculos se van calentando ys e estiran
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calentamiento, inspiracion y espiracion,etc
Explicación:
coronita porfa , me la meresco
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