la sdesbentajas de prueba de la potencia anaerobica es para hoy ayudaaaaaaaaa. el que no sabe no responda o lo reporto
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Lo siento amigo pero no entiendo:(
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Durante el ejercicio físico, el cuerpo produce energía ya sea aeróbica o anaeróbica. El ejercicio anaeróbico es característico de las actividades que exigen inmediata, el poder explosivo. Mientras que usted puede obtener una gran cantidad de beneficios de entrenamiento anaeróbico, hay inconvenientes.
. Los Anaeróbicos son difíciles, intenso y puede ser peligroso para cualquier persona que no se encuentra en excelente condición física.
.Pulsaciones
.Qué tipo de sistema de producción de energía que utiliza durante su entrenamiento depende en gran medida de la frecuencia cardíaca.
. Los ejercicios anaeróbicos evitan el oxígeno como fuente de energía primaria y el uso de la glucosa en su lugar.
. Un inconveniente de ejercicio anaeróbico intenso es su efecto sobre la frecuencia cardíaca. El más duro trabaje, más rápido que su corazón lata, que puede ser peligroso, especialmente para aquellos que no están en buenas condiciones o si tiene antecedentes de problemas cardiacos.
Explicación:
Espero que te sirva