1. Porque la libertad nos permite actuar bien o mal?
2. Como se adquieren hábitos buenos?
3. Como se adquieren hábitos malos?
4. Cual es la clave de la formación de los hábitos?
5. Cual es la relación entre los hábitos buenos y la personalidad atractiva?
Respuestas
Respuesta:
La libertad es realizar toda actividad física, psicológica, mental, espiritual de una manera libre. Siempre se debe hacer el bien a los demás, procurar entregar todo lo que uno tiene o sabe sin herir a los otros. Es decir, siempre respetando el derecho ajeno.
Un buen hábito es aquel que se encamina a conseguir un objetivo que mejora la calidad de vida y genera satisfacción en quien lo posea, por ejemplo: descansar entre 6 y 8 horas al día, alimentarse de manera saludable, realizar actividad física mínimo 3 veces a la semana, tener una buena higiene, ser puntual
malos habitos Beber bebidas azucaradas.
Beber alcohol.
Dormir menos horas de las necesarias.
Pasar demasiado tiempo en el móvil.
Fumar o cualquier otro vicio.
No hacer ejercicio o moverse muy poco.
Comer alimentos industriales.
Procrastinar tareas importantes.
La clave de la adquisición de hábitos está en que la persona se habitúa a realizar las actividades esperadas. De esta manera la acción se incorpora a la rutina diaria y se ejecuta sin tener que involucrar la conciencia. Aristóteles dijo hace 25 siglos que somos seres de hábitos.
Básicamente porque el tener una personalidad fuerte, carismática y atrayente depende de nosotros. Sí, hay ciertas características de personalidad heredadas, como la tendencia a ser más extravertidos o introvertidos, o el ser más emocionales o racionales.