¿qué forma de expresar estas emociones serían beneficiosas?escribe la respuesta pero que sea de frustacion.ayuda porfa es para hoy.
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
las emociones afectan fuertemente en el proceso de interacción social. por ello permite sentir verdaderamente las características del entorno interpersonal donde se desarrolla o convive la persona, permitiéndole lograr un alto nivel de crecimiento en el ámbito psicológico, emocional e intelectual.
la vivencia de todas y cada una de las emociones descritas anteriormente posee una función adaptativa para el ser humano. En este se encuentra como característica inherente el hecho de comunicarse con el entorno, por lo cual una de las primeras razones que sustenta la necesidad de dominar la competencia de la gestión emocional reside en el hecho de no perder dicha habilidad comunicativa y adaptativa.
Puede concluirse, así, que el elemento problemático no reside en la manifestación y experiencia de la emoción en sí misma, sino que el fenómeno causante del malestar emocional en que en determinadas ocasiones la persona se ve inmersa es el grado de intensidad de dicha emoción y el tipo de gestión que se realiza sobre ella.
Cuando una emoción impide al individuo permanecer consciente en el momento presente y en la realidad que le envuelve en ese preciso instante, es cuando se derivan usualmente mayores afectaciones emocionales. Es decir, cuando la emoción “secuestra” a la mente y la transporta fuera del presente, se suele perder el hilo de lo racional, lo lógico o lo auténtico.
Según el Modelo de Salovey y Mayer (1997) sobre la inteligencia emocional, las emociones se entienden como habilidades que pueden aprenderse. Estas habilidades consisten en la percepción emocional, la comprensión emocional, la facilitación de pensamientos y la regulación de las emociones. Podría decirse que la primera de estas habilidades favorece en gran medida el desarrollo de las restantes, puesto que un objetivo previo a consolidar deviene la competencia en saber identificar y expresar las emociones propias y ajenas.
A partir de este hito, los procesos de analizar y dar significado a las emociones (habilidad de comprensión), la integración entre cogniciones y emociones que orienta al sujeto a atender a la información contextual más relevante para la toma de decisiones (facilitación de pensamientos) y la promoción del conocimiento intelectual-emocional o el alcance del equilibrio adaptativo respecto de las emociones agradables/desagradables (regulación emocional) devienen más fácilmente asequibles.