Question

el consumo de grasa se debe evitar totalmente para no padecer hipertensión?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo se puede evitar la presión alta?

- Lograr y mantener un peso saludable.

- Moderar el consumo de sal en la dieta, especialmente sujetos con diabetes.

- Asegurar el consumo de frutas y verduras diariamente.

- Controlar los niveles de colesterol en sangre.

- Realizar actividad física moderada diariamente.

Sigame ami cuenta