Question

beneficios del futbol en el sistema musculo esquelético
beneficios del futbol en el sistema cardio respiratorio

Answer 1

Respuesta: beneficios del futbol en el sistema musculo esquelético

Su práctica favorece el equilibro corporal de las personas, ya que es un deporte de precisión, velocidad y fuerza, para lo que el equilibrio es clave. Fortalece estructura ósea: Como otros deportes, practicarlo durante largos períodos aumenta la densidad ósea y colabora con el desarrollo de los huesos.

Explicación: beneficios del futbol en el sistema cardio respiratorio

La práctica de ejercicio cardiovascular ayuda a elevar y mantener el ritmo cardiaco, fortalecer el corazón, aumentar la capacidad pulmonar y disminuir el ritmo cardiaco en estado de reposo.