beneficios del futbol en el sistema musculo esquelético
beneficios del futbol en el sistema cardio respiratorio
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Respuesta: beneficios del futbol en el sistema musculo esquelético
Su práctica favorece el equilibro corporal de las personas, ya que es un deporte de precisión, velocidad y fuerza, para lo que el equilibrio es clave. Fortalece estructura ósea: Como otros deportes, practicarlo durante largos períodos aumenta la densidad ósea y colabora con el desarrollo de los huesos.
Explicación: beneficios del futbol en el sistema cardio respiratorio
La práctica de ejercicio cardiovascular ayuda a elevar y mantener el ritmo cardiaco, fortalecer el corazón, aumentar la capacidad pulmonar y disminuir el ritmo cardiaco en estado de reposo.
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