• Asignatura: Salud
  • Autor: luissanchezvaldez05
  • hace 5 años

Cómo prevenir el cancer de mamá


marlyjhoacolla: Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
Disminuir el consumo de azúcares y grasas
Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
Mantener un peso adecuado
Evitar el cigarro y el alcohol
marlyjhoacolla: l
Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50
El 19 de octubre de cada año se celebra
Edithvaldesluna: con una alimentacion balanciada

Respuestas

Respuesta dada por: blakeRush
6

Respuesta:

llendo seguido a hacerte chequeos preventivos

Respuesta dada por: 930mcmb2002
20

Respuesta: Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya

Disminuir el consumo de azúcares y grasas

Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente

Mantener un peso adecuado

Evitar el cigarro y el alcohol

Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación

Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50

Explicación:

corona plisss


930mcmb2002: corona plisss
930mcmb2002: grax por la corona
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