Question

DE QUÉ MANERA PUEDES CONTRIBUIR A QUE TU SISTEMA EXCRETOR FUNCIONE ADECUADAMENTE ?

Answer 1

Respuesta:

De una manera natural, sin forzar ni nada por el estilo:

• El gran consumo pero no excesivo de vegetales que mejoran demasiado la digestión
• La posición que se toma al defecar, puedes poner un banco o silla al frente y poner tus piernas sobre ella y flexionarlas
• El control de alimentos que se consume diario, como el dicho dice, desayuna como rey, almuerza clase media y cena como vagabundo.

Answer 2

comiendo papaya frutas asi uqe me ayuden a la digestion al colon y etc podemos ayudarlo iendo al baño minimo 3 veces al dia pra que no se acumule xd