Question

que se ase para dejar el alcohol
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Answer 1

Explicación:

lo mas recomendable es ir a grupos de autoayuda y sesiones psicológicas

Answer 2

Respuesta: Cambios del estilo de vida que pueden ayudar

Para ayudar a controlar su consumo de alcohol:

*Evite a las personas con las que usted normalmente bebería o los lugares donde tomaría.

*Planee actividades que disfrute y que no impliquen beber.

*Mantenga el alcohol fuera de su hogar.

*Siga su plan para manejar las ganas de beber. Recuérdese a sí mismo por qué decidió dejar de beber.

*Hable con alguien de confianza cuando tenga ganas de beber.

*Piense en una manera amable pero firme para negarse a beber cuando le ofrezcan un trago.