Respuestas
Respuesta dada por:
2
Explicación:
lo mas recomendable es ir a grupos de autoayuda y sesiones psicológicas
Respuesta dada por:
2
Respuesta: Cambios del estilo de vida que pueden ayudar
Para ayudar a controlar su consumo de alcohol:
*Evite a las personas con las que usted normalmente bebería o los lugares donde tomaría.
*Planee actividades que disfrute y que no impliquen beber.
*Mantenga el alcohol fuera de su hogar.
*Siga su plan para manejar las ganas de beber. Recuérdese a sí mismo por qué decidió dejar de beber.
*Hable con alguien de confianza cuando tenga ganas de beber.
*Piense en una manera amable pero firme para negarse a beber cuando le ofrezcan un trago.
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