CITA:
1-algunas características de una comunicación asertiva
2- Algunas formas de mejorar la autoestima
3-Características de una autoestima positiva
Ayuda es para hoy nesesito 3 de cada uno
Respuestas
Respuesta:
Una comunicación asertiva se caracteriza por:
Hacer respetar tus derechos y respetar los de los demás: ...
Expresar ideas y emociones de forma directa, honesta, empática y respetuosa: ...
Pedir lo que necesitas, sin olvidarte de las necesidades de otras personas
Pasos para mejorar la autoestima
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
Prueba cosas nuevas. ...
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
Fíjate metas.
Características De Personas Con Autoestima Alta y Positiva
Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
Se sienten bien consigo mismas.
Expresan su opinión ante los demás.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.