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MOVIMIENTO DE LOS BRAZOS.
En el estilo espalda encontramos dos fases: una fase subacuática (entrada, agarre, tirón, empuje) y otra aérea (recobro)Brazo en extensión en el recobro El brazo continua hundiéndose extendido hasta una profundidad de 15 a 30 cm. esto favorecerá el giro del cuerpo del nadador . esta información te puede ser útil
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me das coronita
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En el estilo espalda encontramos dos fases: una fase subacuática (entrada, agarre, tirón, empuje) y otra aérea (recobro)Brazo en extensión en el recobro. Fase propulsiva o de tracción: - Entrada. El brazo entra en el agua con el codo extendido y rozando la linea central del cuerpo en su punto más alejado posible.
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