Question

¿Cuál es la importancia de la fibra en la alimentación?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Una dieta sana incluyendo fibra insoluble puede reducir el riesgo de desarrollo de diabetes tipo 2. -Ayuda en el control del peso. La fibra tiene un efecto saciante y se tarda más en ingerir al requerir más duración de la masticación. Además, en general aporta menos calorías para la cantidad que se toma.

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Si no existe la fibra en la comida que comemos todos seriamos unos debiles porque la fibra nos ayuda a crecer sanos y fuertes