Describe la importancia del calentamiento general

BL4Z3XD8: a mi corona yo te respondi priemro

BL4Z3XD8: a mi

BL4Z3XD8: corona Xd Xd

Amorshitha: pobresito se muere x una coronita aca no stamos para coronita stams xk debemos ayudar

BL4Z3XD8: Ok perdon :_C

Erikainsfran71: noo me importa la coronita solo quiero hacer la tarea

BL4Z3XD8: ok sigue con lo tuyo Xd ;D

Erikainsfran71: ahh y por cierto muchas gracias por ayudar

Amorshitha: Bueno tampoco se trata de ser malagradecidos no'

Respuestas

Respuesta dada por: BL4Z3XD8

Respuesta:

Describiendo la importancia del calentamiento general :

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones

Explicación: