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Respuesta dada por:
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Respuesta:
-El plátano es rico en fibra.
Consumir fibra reduce los picos de insulina, reduce el apetito, mengua el estreñimiento y colabora en el menor consumo de calorías, lo que automáticamente se traduce en reducción de peso. También, los plátanos inmaduros contienen pectina y almidón resistente
Explicación:
espero que te ayude
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