Question

Qué sucede al consumir un plátano​

Answer 1

Respuesta:

-El plátano es rico en fibra.

Consumir fibra reduce los picos de insulina, reduce el apetito, mengua el estreñimiento y colabora en el menor consumo de calorías, lo que automáticamente se traduce en reducción de peso. También, los plátanos inmaduros contienen pectina y almidón resistente

Explicación:

espero que te ayude