Question

como aplicas en tu vida cotidiana la resistencia ​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio es clave, fortalecer con él los músculos de las piernas, pantorrillas, muslos, abdomen y espalda, será bueno para tu equilibrio. ...

Pídele a tu médico que evalúe tus oídos y verifique que tu órgano del equilibrio se encuentre bien.

•Vuélvete consciente de tu equilibrio en tu rutina diaria e intenta fortalecerlo, por ejemplo, parándote en una pierna mientras cepillas tus dientes, cuando esperas un taxi o haces fila en el banco.

Explicación:

Espero que te sirva:)

Answer 2

Haciendo cualquier tipo de movimiento que se mantenga un x tiempo,por ejemplo andar,subir las escaleras,o mantenerte agachado para recoger algo