Por una vida saludable para Ana Objetivo: Diseñar un plan de acciones diario para que Ana incorpore prácticas de vida saludable: Acciones previas: EJEMPLO 3 - La mamá de Ana debe pesarla y medirla para calcular cuánto de peso le corresponde según su talla y edad. - La mamá de Ana debe llevarla a su médico para que le explique que está con sobrepeso y la oriente en la dieta que debe consumir siendo diabética. - La mamá de Ana elabora un horario para organizar las actividades de vida saludable. Actividad LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO Control del peso. Dieta baja en azúcar y harinas indicada por su médico ... ... ... ... ... Plan de dieta para inicio de semana 30 minutos de actividad aeróbica y vóley con la pared 30 minutos de vóley con sus familiares 30 minutos de actividad aeróbica y vóley con la pared 30 minutos de vóley con sus familiares 30 minutos para correr en el parque Actividades aeróbicas y lúdicas familiares Calentamiento y vóley con la familia Marcar cuánto cumplió con las tareas Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada Cumplió: Todo Algo Nada *Este horario puede variar según cómo vaya progresando Ana en las actividades físicas y en la recuperación de su peso ideal.
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nose compa necesito puntos
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