porque el ejercicio se encuentra representado en la piradime alimenticia.?
porfa ayuda ahorita tengo clase y tengo qie participar gracias...
Respuestas
Respuesta:
Se trata de la Pirámide NAOS, un material didáctico elaborado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición en el marco de la Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad (NAOS).
Explicación:
Actividad física para realizar a diario. Se debería realizar todos los días durante al menos 30 minutos alguna actividad física moderada como caminar, ir al trabajo o al colegio andando, sacar a pasear al perro o subir las escaleras a pie en vez de utilizar las escaleras mecánicas o el ascensor.
Actividad física para realizar varias veces a la semana. Es recomendable practicar varias veces a la semana algún deporte o ejercicio físico, como la gimnasia, la natación, el tenis, el atletismo o los deportes de equipo...
