Question

cual es la forma mas efectiva para aumentar estatura rapido?

Answer 1

Respuesta:

Calcio, fósforo y hierro son imprescindibles para un buen crecimiento. El calcio se halla en la leche y sus derivados, las legumbres, el pescado y los frutos secos. El fósforo se encuentra en estos mismos alimentos y en la carne. El hierro está presente en verduras de hoja verde, legumbres, carne y cereales integrales.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Comienza saludable,también beber mucho calcio para que se fortalezcan los huesos,etc.