Question

cuánto tiempo tiene que pasar si cenas en la noche para no empacharse​

Answer 1

Respuesta:

esas son cosas que dicen las abuelas, vos cena a la hora que quieras, no te va a pasar nada

Answer 2

Respuesta:

Debes dejar al menos 90 minutos antes de irte a dormir. Las cenas copiosas o muy grasas no son recomendables porque tu cuerpo tendrá que realizar un gran esfuerzo para digerirlas, lo que te impide descansar correctamente.

Explicación:

coronita plis:)