Question

que es prueba de potencia aerobicay cada una de sus recomendaciones

Answer 1

Respuesta:

Un sujeto con buena potencia anaeróbica podrá completar actividades físicas que implican un amplia intensidad en pocos segundos. ... La intensidad de los ejercicios suele medirse de acuerdo a las pulsaciones por minuto que registra el deportista.

El ejercicio aeróbico, comúnmente conocido como cardio, es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse. ... El ejercicio aeróbico más común es la caminata, junto a otros como trotar, bailar, esquiar, pedalear, etc.