Question

que es y para que sirve la entrada en calor ?​

Answer 1

Respuesta:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

La entrada en calor es una serie de ejercicios y estiramientos que tratan de poco a poco preparar tu cuerpo para que este preparado a la hora de realizar un esfuerzo fisico, sirve para prevenir lesiones musculares y para rendir mas en el momento de la actividad fisica, ya que tus musculos estan mas flexibles

Ay mas o menos <3