Question

¿Consumes alimentos de los tres grupos?

b) ¿De cuál de los grupos consumes más alimentos? ¿De cuál consumes menos?

c) ¿Consideras que tienes una alimentación adecuada según El Plato del Bien Comer?
¿Por qué?

d) ¿Qué podría ocurrir si te faltara alguno de los nutrimentos?

Answer 1

Los tres grupos son:
- Frutas y verduras.
-Cereales y tubérculos.
-Leguminosas y alimentos de origen animal.
B°Consumo más del grupo de los alimentos de origen animal y leguminosas. Y menos de los cereales y tubérculos
C° yo considero que no, porque no es equilibrada ni balanceada
D° Se produce una deficiencia cuando el cuerpo no recibe los suficientes nutrientes para que se lleven a cabo de manera correcta todos los procesos fisiológicos que sostienen la salud y la vida. Cuando existe una deficiencia, los órganos y tejidos desarrollan problemas que, con el tiempo, pueden ser graves