Confeccionar una lista de motivos o situaciones en las que se animan a
decir que NO.
EJ:
DIGO NO CUANDO…
ALGO ME INCOMODA O DESAGRADA.
OTRAS PERSONAS ME PROPONEN HACER COSAS QUE NO
QUIERO.
SIENTO QUE PUEDO CORRER ALGUN RIESGO.
CUANDO QUIERO PONER UN LÍMITE A ALGUIEN.
ALGO ME DA MIEDO.
P.D:NECESITO UNAS QUE NO SEAN ESTAS
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