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ejercicio aeróbico que músculo trabaja?​

Respuestas

Respuesta dada por: mabymontiel7
3

Respuesta:

Principalmente, se trabajan los músculos de las piernas, como gemelos, glúteos, isquiotibiales y cuádriceps.

sofiadalma2019: ¿cómo se elonga se músculo?
mabymontiel7: cuál de esos?
sofiadalma2019: ya lo respondí gracias.
sofiadalma2019: que diferencia encontras en la realización de un círculo aeróbico y un círculo de fuerza?
Respuesta dada por: vilma775
3

En cuanto el trabajo que realizamos con las piernas , los abductores cuádriseps ,glúteos , isquiotibiales y gemelos son los músculos beneficiados por el constante incluso.

Si hablamos por la parte superior del cuerpo , cada estilo de natación nos ayuda a trabajar mejor un grupo de músculos.

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