hacer una lista de las actividades Que prefieras realizar en tu tiempo libre y explicar cómo estás favorecen en tu crecimiento en tu desarrollo personal y en tu benestar y el de tu familia
Respuestas
Respuesta:
Leer libros:
Leer es divertido y fácil. Los libros educan, dan tema de conversación, proporcionan compañía y son baratos, incluso gratis. Pero además de todo eso, leer es bueno para tu cerebro. Te hace más listo, te relaja, incluso te ayuda a ser mejor persona.
Salir a caminar:
Mejorarás tu circulación sanguínea. Caminar propicia el flujo adecuado y constante de sangre en el cuerpo, tonificarás tu cuerpo, combatirás la osteoporosis, reducirás las probabilidades de sufrir un infarto, quemarás calorías, evitarás lesiones, liberarás endorfinas, ayudarás a tu cerebro.
Escuchar música:
Escuchar música provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales que influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo, el control del estrés, la ansiedad o la fatiga. ... La música puede ayudar a rebajar los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés.
DAME CORONA PLISSS
Respuesta:
- hacer ejercicios de relajacion
- leer libros educativos
- ayudar en algún que hacer de la casa
- jugar juegos familiares
Explicación:
- el hacer ejercicios nos ayuda a mantener una buena salud .
- leer nos ayuda a mejorar nuestro nivel de comprencion de texto que al mismo tiempo también nos enseñan .
- ayuda a una buena convivencia en el hogar ayudando entre todos .
- el jugar en familia nos une y nos enseña a disfrutar de una buena compañía.