Question

Podrían evitarse problemas con el colesterol si se eliminan dichos alimentos de la dieta y se aumenta el consumo de proteínas y polisacaridos?

Answer 1

si aunque consumir estos alimentos de muy de vez en cuando no nos daña, seria bueno aumentar la proteínas pero recuerda que todo en exceso es malo y te podría causar problemas en el futuro

Answer 2

En realidad no, dado que si se deja de consumir colesterol, también tendría problemas con el mismo, pero este sería la escasez de grasa en el organismo. El tejido adiposo (compuesto por grasa) es aquel que ayuda a regular la temperatura corporal, además de que los lípidos y otras grasas son las que proporcionan la mayor parte de la energía diaria, además de que también son necesarios en los diversos procesos metabólicos, por lo que lo recomendable sería consumir alimentos con el llamado "colesterol bueno", es decir, grasas monoinsaturadas; aunque tampoco haría daño el consumo moderado de grasas polinsaturadas ("colesterol malo"). Si se aumenta el consumo de polisacáridos, lo más probable es que te de diabetes, pues todos los sacáridos son moléculas de azúcar y el cuerpo los descompone en glucosa, la cual va hacia el torrente sanguíneo.