¿Cuál es la importancia de que practiquemos actividad física? Da algunos ejemplos de lo que se considera actividad física.
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Está más que demostrado que practicar ejercicio de forma regular nos ayuda a tener una buena salud y a reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.
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