Question

 ¿Qué significa frecuencia física en el entrenamiento deportivo? *

ayuda cual de las opciones es la verdadera?

A- Frecuencia es la intensidad con la cual desarrollamos las ejecuciones.

B- Frecuencia corresponde a los tiempos de recuperación entre cada serie de ejercicios.

C- Frecuencia física es la cantidad o número de veces que repetimos cierto ejercicio que realizamos para el fortecimiento muscular.

D- Frecuencia es cuando durante el ejercicio tu aumentas la carga de trabajo.

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Answer 1

Respuesta:

La respuesta es la letra C.

Explicación:

La frecuencia de entrenamiento se refiere al número de veces que realizamos un cierto ejercicio o entrenamos a un grupo muscular en un cierto período de tiempo (generalmente en una semana). La modulación de la frecuencia de entrenamiento es una estrategia eficaz para manipular cargas volumétricas.