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Técnicas de comunicación asertiva
1-Evalúa tu estilo
2-Usa frases con “yo”
3-Aprende a escuchar
4-Busca acuerdos
5-Identifica tus necesidades y busca satisfacerlas
6-Oponerse de forma asertiva.
7-Usa el lenguaje no verbal
8-Controla las emocione
9-Disco rayado
10-Afrontar críticas
11-Acepta tus emociones
12-Afirma o pregunta claramente
13-Solicitar cambios de comportamiento a otra persona
14-Autorrevelación
15-Banco de niebla
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