ayudaaa
Que es flexibilidad?
Que es actividad física y cuáles son sus beneficios?.
Que es cualidad física?
Que es habilidad física?
Que es Atletismo?
Cuáles son las pruebas de pista del Atletismo?
Que es capacidad pulmonar?
Respuestas
Respuesta:
Que es flexibilidad?
Es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
Que es actividad física y cuáles son sus beneficios?
Se considera actividad física a cualquier Movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. La actividad física ayuda en la vida diaria a todas las personas que lo desarrollan. A sentirse mejor de animo, desarrollando su calidad de vida y contribuye que no se enfermen.
Que es cualidad física?
Las cualidades o capacidades físicas constituyen la expresión de numerosas funciones corporales que permiten la realización de las diferentes actividades físicas. Tradicionalmente se han presentado diversas clasificaciones de las mismas.
Que es habilidad física?
Las habilidades físicas son las habilidades necesarias para realizar una acción de manera efectiva y precisa. Son cualidades físicas, acciones o cosas que están conectadas con el cuerpo de una persona, más que con su mente.
Que es Atletismo?
Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Cuáles son las pruebas de pista del Atletismo?
Los tipos de pruebas de pista más importantes:
Carrera de velocidad.
Carrera de fondo y de media distancia.
Carreras de ruta.
Carreras de campo a través.
Carrera pasaje de vallas.
Carrera de relevos.
Salto de pértiga.
Salto de longitud.
Que es capacidad pulmonar?
Las capacidades pulmonares se refieren a los distintos volúmenes de aire característicos en la respiración humana.