clase desarrollada de educación física semana 31 4to secundaria
Respuestas
Guía: Aprendo en casa – Educación física – Semana 31 - 3ro, 4to y 5to secundaria.
Tema: “Proponiendo juegos recreativos para mi tiempo libre”.
1. ¿Qué actividades de juego prácticas en tu tiempo libre? ¿Por qué son importantes?
Las actividades de juego que practico en mi tiempo libre con mi familia y con amigos son:
- Juegos recreativos de mesa: “Ludo”, cartas, domino y Uno.
- Juegos tradicionales: Escondite, gallinita ciega, “la eres” entre otros.
Practicar este tipo de juegos sin importar la edad nos permite desestrezarnos y relajar nuestro cuerpo, además de compartir con nuestros familiares o amigos promoviendo así también la unión, la empatía y la cooperación.
2. ¿Cómo compartes con tu familia el tiempo libre?
Comparto con mi familia de diferentes maneras:
- Con juegos recreativos cuando todos tenemos tiempo libre.
- Los fines de semanas compartimos viendo una película juntos.
- Compartimos saliendo juntos varias veces al mes a algún sitio público.
- Compartimos juntos las fechas patrias.
Compartir con nuestros familiares es de suma importancia para incentivar a la unión, la convivencia armónica, la empatía y afianzar el vínculo entre miembros de familia, de esta manera, bien sea compartiendo de manera física o forma virtual, podemos también fomentar la comunicación y aportar al bienestar emocional de nuestros familiares.
3. ¿Qué opinión te merece las imágenes mostradas en relación con tus actividades de juego en tu tiempo libre?
Con respeto a la imágenes del enunciado podemos ver a niños juntos jugando con sábanas, pelotas y saltando con el objetivo de divirtiéndose y recrearse, estos son los mismos objetivos que trato de lograr cuando tengo mi tiempo libre realizando actividades juegos para relajarme y desestrezarme .
Los juegos están presenten desde nuestra niñez, los cuales desde pequeños nos permite relacionarnos con otras personas y divertirnos, además de ayudarnos a consolidar nuestro autoestima y la confianza.
4. ¿Cómo se ponen de acuerdo en tu familia para practicar juegos recreativos y pasar momentos agradables?
Nos ponemos de acuerdo en familia para practicar juegos recreativos en base al diagolo y consensos, adaptando los juegos para la recreación de todos.
La comunicación en familia es el elemento fundamental para consolidación y la convivencia armónica. Al dialogar para llegar a consensos en la adaptación de juegos en familia estamos incentivamos a la comunicación, la unión y a la convivencia fraterna que necesita una familia.
5. ¿Por qué crees que es importante usar el tiempo libre en actividades de juegos recreativos y compartirlos con la familia?
Al realizar juegos recreativos estamos realizando actividad física, lo cual es importante para nuestra salud, y al compartirlos con nuestros familiares estamos fortaleciendo nuestros lazos como familia.
Es importante usar nuestro libre con juegos recreativos familiares debido a que se promueve mejor convivencia a través del juego estableciendo normas y reglas que se debe de seguir incentivado al respeto con los concesos.
6. ¿Por qué crees que practicar juegos recreativos en tu tiempo libre beneficia tu salud física y emocional?
Los juegos recreativos que practicamos en nuestro tiempo nos benefician en nuestra salud de la siguiente manera:
- Al realizar juegos recreativos estamos también realizando actividad física, esta actividad nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, así como también ayuda a subir los valores de buen colesterol (HDL-c) y reducir los triglicéridos; favorece de igual manera a fortalecer nuestros músculos y nuestra coordinación.
- Al practicar juegos recreativos reducimos nuestro estrés y la tensión ya que nuestro cuerpo genera endorfinas (en base al ejercicio), ayudándonos a sentir felicidad y tener una buena salud emocional.
7. Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
En esta actividad me sentí emocionado, tranquilo y feliz conociendo la importancia de los juegos recreativos y la importancia que tiene para mi salud en general y la convivencia familiar.
Aprendí a realizar un juego nuevo propuesto por la guía, el cual me ayudo a divertirme y compartir con mi familia donde nos logramos relacionar estableciendo nuevos mas acuerdos para desarrollar el juego.
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