Respuestas
Respuesta:
Los cambios de pensamiento parten de cambiar o adaptar nuevas actividades a la rutina diaria que enriquezcan nuestro potencial.
El uso adecuado del tiempo partiendo del potencial que brindan los cambios de pensamiento mediante los siguientes criterios:
Actividades físicas
Las actividades físicas son una buena forma de uso del tiempo ya que el ejercicio físico ayuda a lidiar con el estrés y es beneficiosa para la salud.
Aprender a cocinar
Es una actividad que se puede hacer desde muy jóvenes ya con supervisión de adultos.
Meditar
Es una forma de relajación que en este tiempo de pandemia es una excelente forma de lidiar con la situación.
Aprender un nuevo idioma
Es una forma excelente para usar el tiempo libre del confinamiento.
Leer
La lectura es una actividad que desarrolla la imaginación, la capacidad para sintetizar y entender mejor lo leído. Además es una forma ideal para pasar el tiempo libre.
Explicación:
espero que les ayude porfavor dame una coronita