Question

Qué tengo que hacer para tener un mejor estilo de vida saludable plis es​

Answer 1

Explicación:

cuidar de la alimentacion

no fumar

mantener un peso equilibrado

comer mas fruta y verduras

reducir la ingesta de grasa saturada

ESPERO Q TE AYUDE :)

Answer 2

Respuesta:

Cuidar la alimentación y empezar hacer ejercicio

Explicación:

porque eso sirve de mucho y creeme no es fácil para mí pero lo intento no hay que rendirse e ir a un nutriólogo para que te pueda dar una dieta ala altura de tu forma de vivir y comer