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Rodiola: Si el desánimo protagoniza tus días seguramente tienes la serotonina (hormona del bienestar) bajo mínimos y el cortisol (hormona del estrés) alto. La rodiola aumenta la primera y reduce la segunda. La dosis es de 250 a 750 mg de extracto seco al día, en 1 o 2 tomas.
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Si el desánimo protagoniza tus días seguramente tienes la serotonina (hormona del bienestar) bajo mínimos y el cortisol (hormona del estrés) alto. La rodiola aumenta la primera y reduce la segunda. La dosis es de 250 a 750 mg de extracto seco al día, en 1 o 2 tomas
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