Question

higiene en la educacion fisica
uniformidad
habitos A.

Answer 1

Respuesta:

whats ??

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Ropa deportiva ancha y holgada (si es estrecha, que sea de algodón; así se evitan rozaduras). Que permita realizar todos los movimientos del cuerpo con amplitud y comodidad. Zapatillas o calzados deportivos cómodos y adecuados para las actividades a realizar. Medias limpias y, de ser posible, de algodón.

Las normas básicas para mantener una higiene intachable al practicar cualquier tipo de deporte son:

• Ducharse inmediatamente después de cada entrenamiento o competición con jabón y sin esponja.

• No compartir botellas de agua.

• Abstenerse de depilarse el cuerpo completo, ya que es una práctica más cosmética que de higiene.

• Lavar de forma rutinaria la ropa después de cada entrenamiento o competición.

• Lavar los accesorios tipo rodilleras, muñequeras, etc. semanalmente.

• No compartir nunca toallas ni productos de higiene personal como maquinillas de afeitar con otras personas.

• Llevar convenientemente cubiertas todas las heridas abiertas.

• Hacer que profesionales de la salud evalúen cualquier lesión sospechosa.

• Ducharse antes de utilizar saunas, jacuzzis, etc. y nunca hacer uso de estas instalaciones si se tienen heridas abiertas, raspaduras o rasguños de cualquier tipo.

   espero que te sea de ayuda mi respuesta.