DOY CORONITA
¿Cómo considera la actividad física la OMS? Que es ejercicio en una actividad física. ¿Que otro nombre recibe el sistema musculo esquelético? ¿Cuáles son las partes que componen al sistema locomotor? ¿Cuál es la función del sistema locomotor??que es la hipertrofia? TEMA 2 ¿Cuáles son las sustancias químicas que produce tu cuerpo al ejercitar un ejercicio? ¿Cuál es la función de las sustancias químicas que produce tu cuerpo al realizar cualquier ejercicio? ¿Qué tiempo es recomendada la actividad física? Anota algunos beneficios del sistema locomotor al realizar alguna actividad física
Respuestas
Respuesta:
espero ayudarte pon me mejor respuesta por favor
¿Cómo considera la actividad física la OMS?
La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas.
Que es ejercicio en una actividad física
La actividad física es cualquier movimiento musculo esquelético del cuerpo que produce gasto energético. Si se realiza de manera planificada, estructurada y repetida se denomina ejercicio físico y si es en un entorno reglamentado y competitivo deporte.
¿Qué otro nombre recibe el sistema musculo esquelético?
lo siento pero esta si no me la se
¿Cuáles son las partes que componen al sistema locomotor?
El esqueleto forma parte del aparato locomotor. Huesos, Músculos, Nervios, Articulaciones. El aparato locomotor está formado por el sistema osteoarticular (huesos, articulaciones y ligamentos) y el sistema muscular (músculos y tendones).
¿Cuál es la función del sistema locomotor?
APARATO LOCOMOTOR: Qué es y para qué sirve. Es un aparato, por lo tanto está compuesto por órganos diferentes (huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) que se asocian para que podamos desplazarnos. Sin él no podríamos movernos. Nuestro cuerpo no tendría rigidez y nos derrumbaríamos en el suelo.
¿Qué es la hipertrofia?
La hipertrofia (conocida simplemente como hipertrofia) es el aumento en el tamaño de un músculo, o su área de sección transversal atribuida a un aumento en el tamaño y/o número de miofibrillas (actina y misiona) dentro de una fibra muscular dada.
TEMA 2
¿Cuáles son las sustancias químicas que produce tu cuerpo al ejercitar un ejercicio?
Las endorfinas son esas sustancias químicas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que nuestro cuerpo libera cada vez que practicamos ejercicios y nos hace sentir bien con nosotros mismos.
¿Cuál es la función de las sustancias químicas que produce tu cuerpo al realizar cualquier ejercicio?
Y es que cada vez que practicamos deporte de alta intensidad, como correr o montar en bicicleta, segregamos unas sustancias químicas conocidas como endorfinas que ejercen de neurotransmisores y son las encargadas de hacer sentirnos bien con nosotros mismos mientras y después de nuestra rutina de entrenamiento.
¿Qué tiempo es recomendada la actividad física?
La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.
Anota algunos beneficios del sistema locomotor al realizar alguna actividad física
Sobre el aparato locomotor:
Aumenta la elasticidad muscular y articular, facilitando la realización de las actividades de la vida cotidiana; incrementa la fuerza y resistencia muscular, ayudando a prevenir el deterioro de la musculatura. Previene la aparición de la osteoporosis.
CREDITOS:MILAGROS0205
DIA:2/11/2020
HORA:9:06 AM
POSDATA: No se copien me tomo mucho hacerlo, si te ayude me das la coronita por favor!!