Asignatura: Educ. Fisica
Autor: malenaauscarriaga
hace 5 años

¿QUE RELACIÓN HAY ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA VIDA SALUDABLE?

lupealanis123: La actividad física, el ejercicio, la salud y la calidad de vida están claramente interconectadas. Un estilo de vida activo permite beneficiarse a nivel físico, psicológico y social. La investigación científica ha demostrado repetidamente que la realización de ejercicio regular y frecuente estimula dichos cambios.

malenaauscarriaga: graciass

Respuestas

Respuesta dada por: brigithduki19

tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

malenaauscarriaga: graciass

Respuesta dada por: Melaniezoe8241

Respuesta:

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

Explicación: