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Importancia de una buena alimentación
- Radica en poder cumplir las necesidades nutricionales que requiere el cuerpo para funcionar correctamente, de esa manera se propicia un buen estado de salud. No podemos perder de vista que comer sano nos protege de sufrir ciertas enfermedades
y su preparación adecuada
Asegura a la familia una felicidad doble: La de comer sabroso y la de gozar de buena salud mediante una alimentación adecuada. ..
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Ejemplo lo que son las carnes pueden contener las bacterias patógenas como la Escherichia Coli, Salmonella, Campylobacter, Trichinellaspiralis y Listeria y los mariscos o pescados contener Vibrio cholerae y hepatitis A. Por esto es sumamente importante la buena preparacion de los alimentos ya que al ser cocinados eliminan los agentes que motivan estas enfermades. Por otro lado una buena alimentacion te ayuda a mantener un buen sistema inmunologico que te ayudara a estar sano y prevenir enfermedades