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Acciones para una alimentacion saludable
- Tomar un desayuno equilibrado
- Tomar aprox. 8 vasos al día
- Realizar de 4 a 5 comidas al día
- Reducir el consumo del azúcar y grasas
- Comer de 3 a 4 frutas al día de diferente color
- Comer ni tanto ni poco, comer regular pero comer comida saludable
- Consumir proteína, huevos, lentejas, carne, etc.
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hola eres f ēyhbtgyvyvb turbo yo tb a como t abuela
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